"כוחו" של גבר, לא משנה כמה מוזר זה נראה, תלוי ישירות בתזונה מאורגנת כראוי. ההשפעה של מספר ויטמינים, תמציות צמחים משפיעה לטובה על תנועתיות הזרע, "עבודה" של כבוד הגברי.
קפה הוא מקור כוח
מחקרים הראו כי צריכת גברים של עד 7 כוסות קפה ביום היא ערובה לבריאות. גם אלה הסובלים מעודף משקל, סובלים מיתר לחץ דם, אין להם בעיות בתפקוד הגבריות. אבל זה לא חל על חולי סוכרת. לדברי מדענים, קפאין מגביר את זרימת הדם לאיבר הגברי.
בננות לגברים חזקים
האשלגן בבננות עוזר לשמור על בריאות הלב. כמות האשלגן בנורמה מסייעת לשמור על רמה אופטימלית של נתרן בגוף, המונע עלייה בלחץ. אם בננות אינן פרי מועדף, אז תפוזים וקליפות תפוחי האדמה המבושלים בקליפתם יכולים להוות מקור לאשלגן.
רוטב צ'ילי בתזונה של אנשים קשוחים
מדענים צרפתים קבעו שרמת הטסטוסטרון אצל שותים חריפים היא כה גבוהה שאפשר לקנא רק בנשים שלהם. ראוי לציין כי בניסויים שבוצעו על בעלי חיים שאכלו פלפלים חריפים, התגלה עלייה באיברי המין עם ירידה משמעותית בקפלי השומן בבטן. אז, מדענים הוכיחו שחומר מסוים בפלפלים צ'ילי יכול להעלות טסטוסטרון.
עגבניות מפחיתות את הסיכון לסרטן
הסיכונים האפשריים להתפתחות גידול ממאיר של הערמונית מופחתים אצל אותם גברים שצורכים 10 מנות עגבניות נוספות במהלך השבוע. ליקופן, המצוי בעגבניות, מסוגל להילחם ברעלים מסוימים ההורסים תאי DNA. מספר הזרע ה"רגיל "גדל גם אצל אלו שצורכים ירקות מהגינה שלהם.
אבטיח משפר את הזקפה
ברי העשיר בחומצות אמינו שיכולות לחזק באופן משמעותי את תפקוד הרקטלי. על ידי גירוי ייצור תחמוצת החנקן בגוף רמת זרימת הדם בפין עולה, והזקפה רק מתעצמת.
ג'ינג'ר משפר חיים אינטימיים
צריכת ג'ינג'ר במזון תשפיע לטובה על מערכת כלי הדם. עם הכנסת מוצר זה לתזונה, גבר ישפר משמעותית את חייו האינטימיים עם בן לווייתו. כפית ג'ינג'ר אחת לשבוע היא מקור לבריאות הלב המלאה. יתר על כן, התבלין מעלה את רמות הטסטוסטרון: הפעילות החיונית של הזרע עולה.
נוֹפֶך
מחקרים שנעשו לאחרונה במעבדות מדעיות גילו את יכולתו של הרימון להשפיע לטובה על תפקוד לקוי של רקטלי הגברי. זהו מיץ רימונים המקדם זרימת דם אינטנסיבית. אז הניסויים ב"אחים הקטנים "אישרו את התכונה של הרימון להארכת הזקפה.
תה ירוק הוא מקור לתשוקה מינית שאין לעמוד בפניה
הקטצ'ינים שבתה הירוק מסירים הן את שומן הבטן כשהכבד הופך אותו למטען אנרגיה, והן מקדמות עלייה בזרימת הדם על הסיפון "התחתון" של ספינה זכר. ההשפעה הטובה ביותר, לדברי מומחים, אפשרית בצריכה יומית של עד 4 כוסות תה ירוק.
שוקולד מריר
הימצאותו של קקאו בשוקולד מעוררת את הגידול ברמות הסרוטונין. הורמון זה הוא שאחראי למצב רוח מעולה: הוא מדכא מתח, מגביר תשוקה שאין לעמוד בפניה ומאיץ את תחילת ההנאה.
דִגנֵי בּוֹקֶר
דגנים אלה עשירים בחומצות אמינו, שתפקידם לשמור על כושר גופנו האנושי. לעתים קרובות, מומחים משתמשים ב- L-arginine בטיפול בתפקוד לקוי של פי הטבעת. הכולסטרול מצטמצם עם צריכת דגנים מלאים. לכן, תוכן גבוה של לוחות כולסטרול מהווה אינדיקטור להופעת בעיות הדם הקרובות, המשפיעות לרעה על חיים אינטימיים, ובהמשך פוגעות מאוד בחיי אדם.