מה משפיע באופן שלילי וחיובי על הכוח הגברי?

לאורך ההיסטוריה האנושית, גברים התגאו בכוחם הפיזי, הנפשי והמיני. עם זאת, ההתקדמות המהירה שנצפתה בעשורים האחרונים הביאה לחייהם של גברים היבטים חיוביים ושליליים כאחד. הידרדרות סביבתית, ירידה באיכות המזון, עבודה בישיבה, השמנת יתר, הרגלים רעים ומחלות חדשות - כל זה משפיע לרעה על הכוח הגברי. המושג "עוצמה" כולל לא רק זקפה, אלא גם את משך ואיכות המגע המיני, משיכה לנציגים מהמין השני ועוד מספר גורמים חשובים לחיי מין תקינים. הוכח שלא רק הגיל משפיע לרעה על הכוח הגברי. ואתה צריך להתחיל לדאוג לגבי זה הרבה לפני שאתה פורש. כדי לעשות זאת, עליך קודם כל לדעת מה משפיע על הכוח המיני הגברי.

הגורמים העיקריים שיש להם השפעה שלילית על העוצמה

שינויים הקשורים לגיל המתרחשים בגוף משפיעים מאוד על עוצמתו של גבר. עם זאת, הגיל רחוק מלהיות הדבר היחיד שמשפיע על העוצמה. קודם כל, מדובר בטמפרמנט, שתלוי בתכונות מולדות. למערכת היחסים של גבר עם בן זוגו יש השפעה רבה על העוצמה. חומרי סימום שונים כמו סמים, אלכוהול, סטרואידים וכו' מזיקים מאוד, וכמובן, העוצמה אצל גברים נחלשת על ידי מחלות שונות, לא רק אלו המועברות במגע מיני.

אי אפשר לזלזל במידת ההשפעה על עוצמת היחסים של גבר עם אישה. אצל חלק מהגברים, רגע לפני רגע האינטימיות המינית, התשוקה החיה נדלקת. ברוב המקרים, התשוקה הגברית גוברת על הרוך, מה שגורם לך לשכוח לחלוטין מליטופים. יחד עם זה, נשים רבות נהנות מאוד ממשחק מקדים. וחשוב להשיג הרמוניה עם בן הזוג. לא ניתן לזלזל במידת השפעתו על העוצמה.

עוצמה גברית קשורה ישירות להשמנה. לגבר עם עודף משקל יש ירידה בחשק המיני. ניתן להסביר זאת בקלות על ידי העובדה ששומן מדכא הורמונים גבריים וממריץ את הייצור של הורמונים נשיים. משקל עודף יוצר עומס מוגבר על מערכת הלב וכלי הדם, המשפיע ישירות על איכות חיי המין בכלל והזקפה בפרט. בנוסף להשפעה על העוצמה, השמנת יתר מובילה להתפתחות של מחלות רבות אחרות ובדרך כלל מחמירה את איכות החיים.

אין לזלזל במידת ההשפעה על העוצמה של משקאות המכילים אלכוהול. ידוע שאלכוהול משפיע בעיקר על הכבד. כיצד ניתן לחבר את הכבד עם העוצמה הגברית? במציאות הקשר די חזק. אלכוהול משבש את התפקוד התקין של הכבד, בגלל זה רמת הטסטוסטרון בגוף יורדת, ובמקרה של שימוש לרעה קבוע במשקאות אלכוהוליים מתפתחות בהדרגה הפרעות שונות במערכת הרבייה, הפוגעות באופן משמעותי בכוח הגברי. בנוסף, לאלכוהול השפעה שלילית ביותר על מרכזי החישה של חוט השדרה, הקשורים גם לזקפה ושפיכה.

לתרופות שונות, כמו גם לאלכוהול, יש השפעה שלילית על חוט השדרה, שגם מפחיתה את העוצמה ומובילה להפרעות בשפיכה, כלומר. זה עלול להיות מהיר מדי או לא להתרחש בכלל. המחלה השכיחה ביותר בקרב מכורים לסמים היא לא איידס, כפי שרבים סבורים, אלא הפטיטיס C. למחלה זו השפעה שלילית ביותר על הכבד, מה שמוביל להפרעה בייצור הורמוני המין הגבריים ולהתפתחות אימפוטנציה. אפילו תרופות אלו שבדרך כלל מסווגות כ"קלות" (מריחואנה וכו') משבשות את הרמות ההורמונליות, מדכאות את ייצור הטסטוסטרון. נטילת תרופות לאורך זמן תורמת להתפתחות דיכאון. וזה כבר מכשול פסיכולוגי לחיי מין נורמליים. וככל שאדם מדוכא לעתים קרובות יותר, כך הוא פחות חושב על מגעים מיניים, שכתוצאה מכך גם משפיע לרעה על הכוח הגברי.

חלבונים באיכות נמוכה וסוגים שונים של סטרואידים משפיעים לרעה על העוצמה. אנשים העוסקים בספורט כוח משתמשים לעתים קרובות בתוספי חלבון וסטרואידים כדי להאיץ את צמיחת השרירים. רוב החלבונים הקיימים אינם מזיקים לגוף. עם זאת, ישנם זיופים מפולי סויה באיכות נמוכה בשוק. כידוע, הרכבו כולל פיטואסטרוגן - זהו אנלוג צמחי של אסטרוגן, כלומר. הורמון נשי. גברים הנוטלים באופן קבוע קוקטיילים באיכות נמוכה כאלה עשויים לחוות רמות מוגברות של הורמונים נשיים. הם ידכאו הורמוני מין אצל גבר, מה שבהחלט יוביל לירידה בחשק המיני ולהידרדרות בעוצמה. סטרואידים מובילים גם להפרעות הורמונליות שונות, שבגללן העוצמה עלולה להיפגע.

אילו מחלות מפחיתות את העוצמה?

מחלות בעלות אופי שונה מאוד יכולות להוביל להיחלשות של הכוח הגברי. קודם כל, מדובר במחלות אנדוקריניות שונות שבהן נצפות הפרעות בסינתזה של הורמוני המין. זה יכול להיגרם מהפרעות גנטיות, מחלות כרוניות, פציעות וגידולים. אנדוקרינולוג מאבחן מחלות כאלה. כדי לטפל במחלות כאלה, תרופות הורמונליות משמשות בדרך כלל.אתה יכול להתחיל קורס של טיפול רק לפי הוראות הרופא; תרופות עצמיות אינן מקובלות כאן, מכיווןזה רק יכול להחמיר את הבעיה עוד יותר.

מחלות של חוט השדרה, המוח והפרעות נוירולוגיות שונות מובילות לירידה בכוח הגברי. מחלות כאלה כוללות:

• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• פציעות של פרינאום ואגן, לרבות לאחר הניתוח;
• מחלות כרוניות ואוטואימוניות;
• הפרעות במחזור הדם;
• מחלת פרקינסון.

אצל גברים צעירים, הפרעות עוצמה יכולות להתפתח על רקע בעיות פסיכולוגיות שונות, כגון:

• דיכאון ממושך ומתח מתמיד;
• עייפות כרונית;
• נוירוזות;
• חוסר שביעות רצון מעצמך או משותף שלך;
• מבוכה כללית.

מחלות זיהומיות שונות ואחרות מובילות לרוב לירידה בעוצמה:

• coli;
• כלמידיה;
• עַגֶבֶת;
• סטפילוקוקוס;
• זיהומים פטרייתיים;
• זִיבָה.

השפעת התרופות על העוצמה

תרופות מסוימות עלולות לגרום להפרעות בתפקוד המיני ולהפחית את העוצמה. תרופות אלו כוללות כדורים הורמונליים שונים, למשל הורמונים נשיים, המשמשים לרוב בטיפול בסרטן. העוצמה מושפעת לרעה גם מכל תרופה שמובילה לדיכאון מוחי (תרופות נוגדות דיכאון, חומרים נרקוטיים, משקאות אלכוהוליים).

אפילו הכדורים האלה שאנשים מחשיבים כבלתי מזיקים לחלוטין (משתנים, תרופות להפחתת חומציות וכו') יכולים לעורר הפרעות עוצמה. לכן, על מנת להימנע מהשלכות שליליות, לפני השימוש בתרופות כלשהן, עליך ללמוד היטב את ההוראות, להתייעץ עם רופא ולעקוב אחר המלצותיו.

הרופא יוכל להעריך את היחס בין היתרונות ותופעות הלוואי של תרופה מסוימת, ובמידת הצורך לבחור אנלוגי שלא ישפיע על תפקוד הרבייה.

אילו מזונות משפיעים על העוצמה?

בנוסף לגורמים שליליים, ישנם חומרים רבים המשפיעים לטובה על הכוח המיני הגברי. קודם כל, מדובר במוצרי מזון בריאים ואיכותיים. עם זאת, חשוב לדעת שלא לכל מזון יש השפעה חיובית על מערכת הרבייה.

קודם כל צריך לוותר על מזונות המכילים שומן מן החי. כמו כן, יש לצמצם את צריכת הפחמימות למינימום.

זה חל במיוחד על רווקים, שתזונתם מורכבת בעיקר מסנדוויצ'ים, פסטה, מיונז ורטבים. עודף שומנים מן החי יכול לעורר התפתחות של טרשת עורקים ואימפוטנציה.

כדי לשפר את העוצמה, עליך לכלול בתזונה הרגילה שלך מזונות מוכרים כמו גזר, מגוון ירקות, שום, כרוב, בצל וכו'. כדי לשמור על העוצמה שלך כמה שיותר זמן, עליך לצרוך כמות מספקת של ויטמין C הוא נמצא בדומדמניות שחורות, חסה, פלפל, תרד, ורדים ומוצרים אחרים.

עם חוסר בויטמין זה, הבריאות שלך תתדרדר, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם עלולות להתפתח, אשר יובילו בהכרח לירידה באיכות חיי המין.

אחד מבעלי הברית העיקריים של עוצמה חזקה הוא פירות ים. הם מכילים חומצות שומן בלתי רוויות ומיקרו-אלמנטים מועילים שונים, שהם "חומר הבניין" להורמוני המין. צדפות, המכילות אבץ, יוד וסלניום, נערצות במיוחד.

מאז ימי קדם, אגוזים, זרעים של זרעי שמן שונים ושמנים צמחיים עצמם שימשו באופן פעיל לחיזוק הכוח הגברי. מוצרים אלה מכילים ויטמין E. הוא מנרמל את תפקוד השרירים, מפחית עייפות ומונע התפתחות חולשה. לחומר זה השפעה מועילה על תפקוד בלוטות המין, בלוטת התריס ובלוטת יותרת המוח. ויטמין E נמצא בבשר ודגים, קטניות וירקות שונים.

לקפה, לשוקולד טבעי ולקקאו יש השפעה חיובית על כוחו של גבר.

חומרים שמשפרים את הכוח הגברי נמצאים במוצרים רבים, אך עדיף לדאוג לתזונה נכונה עם הרופא שלך במידת האפשר. להיות בריא!