האם ניתן להגביר את העוצמה אצל גברים לאחר גיל 60?

הזמן חסר רחמים, ולכן העלייה בעוצמה אצל גברים לאחר גיל 60 היא נושא חשוב, מרגש ולפעמים שנוי במחלוקת. אצל גברים לאחר 35 שנים, ישנם כמה קשיים בכוח, החשק המיני יורד, וזה משפיע על הבריאות הנפשית והפיזית של הגברים.

מה משפיע על הידרדרות הזקפה

עד גיל 60 הגוף הגברי מפחית את ייצור הטסטוסטרון, וללא ההורמון המשמעותי הזה, העוצמה בלתי אפשרית. חוסר בטסטוסטרון מספק משפיע על גבר, ומונע ממנו את התשוקות המיניות. הסיבות התורמות לירידה בעוצמה הן כדלקמן:

1. נטילת סמים. מריחואנה מזיקה במיוחד.
2. כָּהֳלִיוּת. אצל גברים הסובלים מאלכוהוליזם, הפרעות עוצמה מתרחשות הרבה לפני 60 שנה.
3. עישון הוא התמכרות הפוגעת במחזור הדם. גם מערכת הרבייה אצל גברים סובלת מתופעת לוואי זו.
4. גורם פסיכולוגי, נוכחות של מצב מלחיץ מתמיד. הרקע ההורמונלי תלוי גם בסביבה בה האדם נמצא. מתח תכוף מדכא את התשוקה המינית.
5. נוכחות מתמדת בישיבה. תנוחת הישיבה של הגוף אינה מיועדת מטבעה לגוף האדם. שהייה קבועה וממושכת בתנוחה זו תורמת לפגיעה בזרימת הדם באיברי האגן.
6. תחושה כרונית של עייפות ורצון לישון. הגוף הגברי אינו יכול לייצר טסטוסטרון במצב של חוסר שינה מתמיד.
7. עם בעיות בכליות ומחלות של מערכת גניטורינארית, העוצמה אצל גברים מחמירה.
8. תזונה לא נכונה, חוסר בכמות מספקת של ויטמינים ומינרלים במזון גורמים להפרעה של האורגניזם כולו, כולל התפקוד המיני.
9. עם עודף משקל, סוכרת אצל גברים, יש סיכוי גבוה יותר להתפתח בעיות בעוצמה.
10. מחלות לב משפיעות על מערכת הדם, ולכן זרימת הדם לאיברי המין תלויה במידת התפקוד של שריר הלב. הפרעה בבלוטות האנדוקריניות מגבירה את הסיכון לבעיות בתשוקה המינית.
11. מחלות איברי המין בעבר או סיבוכים כתוצאה מזיהומים המועברים במגע מיני יכולים להשפיע לרעה על בריאות הגברים.

שיטות שחזור

ניתן להחזיר את העוצמה בדרכים הבאות:

1. טיפול תרופתי בהזרקה. שיטה זו נבדלת ביעילותה ובעלותה הגבוהה. השפעה על העוצמה: זקפה מופיעה מיד וללא חשק מיני עקב התרחבות כלי הדם באיבר המיני. אתה יכול להזריק לא יותר מ-3 פעמים בשבוע. התוויות נגד: מחלות מוח, סוכרת. במצבים המתקדמים ביותר, שיטה זו לא תסייע בשיפור התפקוד המיני.
2. שיטה רפואית. נטילת גלולות מיוחדות משפרת את התפקוד המיני אצל גברים בכל גיל. גלולות להגברת העוצמה אינן משפיעות על המצב הכללי של הגוף, הופכות את המגע המיני ליותר אינטנסיבי, בהיר, אורגזמה מהנה יותר. היתרון הוא ששיטה זו זמינה בדרך כלל, בטוחה, וגם מבטלת בעיות בעוצמה (על רקע הפרעה פסיכולוגית). החיסרון של שיטה זו הוא שגם לאחר החזרת העוצמה אצל גברים, נציגי המין החזק ממשיכים להשתמש בה בגלל התחושות הנעימות המתעוררות (מופיעה תלות רגשית).
3. שיפור מביא תזונה מיוחדת ופעילות גופנית. יש להם השפעה חיובית על הבריאות הכללית, התוצאה נמשכת לא למספר שעות, אלא כל הזמן. החיסרון של השיטה הוא משך הטיפול, שלא תמיד מתאפשר.
4. התערבות כירורגית. שיטה זו משמשת גברים מעל גיל 60 כאשר שיטות אחרות הוכחו כלא יעילות. הפעולה מתבצעת בכלי הפין, מה שמאפשר לו להתמלא בדם מהר יותר ולהיכנס למצב זקפה. ההשלכות של ההליך הן אינדיבידואליות עבור כל גבר, אך התוצאה מצדיקה את הציפיות: העוצמה משתפרת, חיי המין משתפרים.

תרופות טבעיות להגברת העוצמה אצל גברים בני 60:

1. השימוש באפרודיזיאקים. תרופות אלו יכולות לשפר את חיי המין: הן משפרות את זרימת הדם לאיברי המין, מגבירות את החשק המיני, משפרות תחושות בזמן קיום יחסי מין, משפיעות לטובה על איכות ומשך האינטימיות.
2. לזרעי דלעת יש סגולות רפואיות ומשפיעות לטובה על הגוף הגברי. מרכיב ביולוגי זה הוא מניעת דלקת הערמונית, מפחית את הסימפטומים של אדנומה של הערמונית, משפר את הבריאות במחלות של מערכת גניטורינארית וממריץ את מערכת החיסון.
3. למרתחים, תה, תמיסות עם שורש ג'ינסנג יש השפעה חיובית על כלי הדם באיברי האגן. תרופה זו שימושית לגברים עם הפרעות בתפקוד המיני עקב תשישות פיזית, רגשית והפרעות הורמונליות.
4. לטינקטורה של סנט ג'ון יש השפעה טובה על מערכת העצבים, וגם מגבירה את העוצמה אצל גברים בכל הגילאים. שחזור העוצמה מתרחש עקב שיפור המצב הנפשי, הגברת החשק המיני.
5. השימוש באבקת פרחים יכול להחזיר את הכוח הגברי, לנרמל את תפקוד הזקפה של הגוף לאחר 60 שנה.

ויטמינים ומינרלים מסוימים יכולים לשפר את התפקוד המיני. אלו כוללים:

1. אָבָץ. מינרל זה תורם לשיקום העוצמה אצל גברים. זה משפיע על ייצור הטסטוסטרון, מייצר עלייה בתכונות הזקפה. כמות גדולה של מינרל זה מצויה בפטל ובתותים, בעלי תכונות אפרודיזיאק לגברים ולנשים.
2. בַּרזֶל. מינרל יקר זה משפר את החשק המיני, משפיע באופן חיובי על איכות המגע המיני.
3. זַרחָן. המחסור במינרל בגוף יכול לתרום לירידה בחשק המיני.
4. אֶשׁלָגָן. מינרל זה אחראי על אנרגיה והתרגשות עצבית. אם לאדם חסר מרכיב זה, אז הוא הופך מנומנם, רדום, ותשוקה מינית לא מתעוררת.
5. ויטמין E. ויטמין זה אחראי על דחפים מיניים. אבל במזון הכמות שלו קטנה מאוד ולכן צריך לרכוש תוספי תזונה מיוחדים.
6. סִידָן. יסוד כימי זה משפיע על פוריות הגבר. עודף של המינרל תורם לשפיכה מהירה, ומחסור בו מביא לירידה בחשק המיני ולבעיות בעוצמה.
7. חֶלְבּוֹן. ללא יסוד זה, הגוף הגברי לא יפיק נוזל זרע בכמות הנכונה. מתן מזון חלבוני לגוף משפיע לטובה על איכות חיי המין, ייצור טסטוסטרון ועירור מהיר לאחר קיום יחסי מין.

תרגילים מיוחדים

סקוואט יעזור להחזיר את זרימת הדם לאברי האגן. חשוב לבצע את התרגיל בצורה נכונה: סקוואט כמה שיותר עמוק, מאמץ את הישבן. אל תרים את העקבים מהרצפה!

סיבוב האגן עוזר לנרמל את זרימת הדם. כל יום אתה צריך לעשות 40 סיבובים בכיוון אחד ואותה כמות בכיוון השני.

לשיפור שרירי הגב, מצב עמוד השדרה ואיברי המין יעזור להטות את הגו קדימה ואחורה. יש לבצע תרגילים 50 פעמים בכל יום.

עלייה בעוצמה לאחר 60 שנה אפשרית, אך לשם כך יש צורך להיפטר מהגורמים להידרדרות התפקוד המיני, כמו גם לשפר באופן מקיף את מצב האורגניזם כולו. כדי להגביר את העוצמה, עליך להקפיד על תזונה נכונה, פעילות גופנית ולפקח על הבריאות הפסיכולוגית. רק במקרה זה, הכוח הגברי ישמח מעבר לשנים שלו.